心育与德育结合

积极心理 向上精神

卓越追求 奋发人生

做阳光高中生

从“知情意行”维度，体验指向成长

2025年12月28日晚，我校高一年级举行了阳光品格心理健康教育主题班会。学校总务处副主任季真，班主任于勇、尤小玲，家长代表及各班学生代表观摩此次活动。

挫折从来不是失败者的专利，而是每个成功者的必修课。高一（18）班《逆风飞翔，韧者成长》主题班会围绕“如何正确面对挫折”主题，从遇见挫折、解读挫折、积极应对挫折、赋能未来等角度展开。

从银幕挫折到现实回溯，梳理心境，将感悟与困惑匿名投入“心情盲盒”。主持人邀请全场共同探讨应对策略，在交流中解读挫折的多重意义。班会引入“挫折ABC理论”，引导同学们认识到：调整对挫折的认知，是破局的关键。情景剧《逆风飞翔》，以鲜活的演绎拓宽了同学们应对挫折的认知边界。

高一（5）班《探索自我，铆定未来》主题班会，设“学科知识解生活谜”“看见热爱的力量”“定方向·AI预见未来的我”“聊职业·解锁真实工作日常”“立目标·分阶段奔赴未来”等活动，层层递进引导同学们探索职业方向。

王梓慕家长（王飞，海安市卫生监督所，监督四科副科长）亲临现场，介绍预防医学专业及卫生监督工作的主要内容和就业方向，同时还结合该工作的特点和就业挑战，给出职业选择建议。情境小品《职业选择的烦恼》以贴近生活的剧情，演绎了双胞胎在个人热爱与父母期待间的两难纠结，以及在老师引导下逐步明晰方向的过程，深深引发全场共鸣。结合心仪职业及选择理由，搭配AI生成的职业形象图片，让未来职业轮廓愈发清晰可感。

班主任于勇老师在总结中勉励同学们：“逆境并非绊脚石，而是锤炼品格、激发潜能的磨刀石。真正的‘韧者’，既要有直面挑战的勇气，更离不开持之以恒的沉淀。”他表示，班会上动人的成长故事已证明：唯有在风浪中校准航向，于压力下蓄力拔节，才能收获真实的成长。

班主任尤小玲老师深情寄语：“探索自我是贯穿一生的功课，同学们在活动中的一切尝试、反思乃至迷茫，都是成长的珍贵印记；锚定未来则意味着找到方向，将远大理想拆解为当下的坚实步履。”她勉励同学们珍视青春的无限可能，承诺全体教师将全程守护，愿大家认清禀赋，为人生打下坚实基础。

季真对本次班会给予高度评价，他充分肯定了班会在活动设计上的巧思、学生参与的高涨热情，以及内容与高一学生认知特点的高度契合，认为其精准回应了职业规划的核心议题。他强调，高一是职业探索的关键窗口期，勉励同学们将收获转化为动力，并期待此创新形式能推广至更多班级，为广大学生提供人生规划的有效引导。总体而言，本次班会不仅助力学生以更科学的心态看待挫折，更传授了实用方法，为他们的青春成长注入了直面挑战、向阳而生的积极力量。

贴近学生生活，准确把握班会主题

创新教育手段，发挥综合育人优势

指导学生行为，发挥价值引领作用